Dal 11 settembre 2025, ogni giovedì alle ore 15:00, riparte il nostro amato corso di yoga dolce Yoga Mood, organizzato da ASTRO Onlus presso la Palestra Universo (Centro Coop – Empoli).

Un momento di benessere, solo per te Yoga Mood è un corso pensato per tutte le donne che desiderano prendersi cura di sé, del proprio corpo e delle proprie emozioni. Si tratta di una pratica dolce e morbida, che accompagna mente e corpo verso uno stato di maggiore stabilità e serenità.

La nostra insegnante Elena Demi ti guiderà in un percorso adatto a tutte, anche a chi si approccia per la prima volta allo yoga o sta vivendo un momento delicato della propria vita.

Il corso è aperto a tutte le donne, in particolare a chi:

• ha affrontato o sta affrontando un percorso oncologico
• cerca un momento settimanale di respiro e consapevolezza
• desidera migliorare il proprio benessere psicofisico in un contesto accogliente e non giudicante

Dove?

Palestra Universo – Centro Coop Empoli

Quando?

Tutti i giovedì alle ore 15:00, a partire dall’11 settembre 2025

Per info e iscrizioni

ASTRO: 346 6276826

LUISA: 340 8211429